Psychotherapie

Gerade in schwierigen Lebensphasen ist es wichtig mit sich selbst im Kontakt zu bleiben. Befindet man sich in einer Beziehung bedeutet das auch, gegenseitig im Austausch zu sein. Sucht eine Einzelperson oder ein Paar therapeutische Hilfe heisst das, Respekt sich selbst gegenüber und/oder dem anderen entgegen bringen zu wollen sowie Verständnis und Ordnung im Leben wiederherzustellen.

 

Mit meinem Fachwissen und meiner Erfahrung als Fachpsychologin für Psychotherapie, möchte ich mit Ihnen gezielt an Ihrem Anliegen arbeiten, gemeinsam neue Möglichkeiten und Perspektiven entwickeln und neue Wege finden. Ich biete Hilfe zur Selbsthilfe und begleite Sie authentisch, empathisch und lösungsorientiert.

 

Ihr Wohlbefinden steht bei mir im Zentrum.

 

 

Je nach Bedarf findet diese Arbeit im Einzel-, Paar-, oder Familiensetting statt.

 

Themengebiete:

  • Begleitung in akuten Lebenskrisen, depressive Verstimmung
  • Steigerung emotionaler Kompetenzen (Verstehen/Differenzieren/Aufbau neuer Emotionsregulationsstrategien)
  • Entspannungsverfahren und Achtsamkeitstraining
  • Soziales Kompetenztraining
  • Ängste, Phobien und Zwangsstörungen
  • Familiäre Schwierigkeiten; Paarkonflikte
  • Essstörungen (Anorexie, Bulimie, Binge Eating und psychologische Aspekte von Adipositas)
  • A(D)HS im Jugensalter/Erwachsenenalter
  • Begleitung während der Schwangerschaft und bei postpartaler Depression
  • unerfüllter Kinderwunsch, Begleitung während reproduktionsmedizinischer Massnahmen